Меню

Напитки 0

Смузи с клубникой, бананом и йогуртом

Smuzi s klubnikoy bananom i yogurtom

Сейчас входят в моду напитки из измельченных фруктов и ягод — смузи. И это по-настоящему замечательно! Ведь они такие полезные и вкусные, помогают зарядиться витаминами и поддерживать иммунитет. Поэтому при возможности обязательно стоит делать себе и близким такие замечательные напитки.

Вариантов их приготовления существуют сотни. Но сегодня я предложу вам один из самых простых и вкусных — с добавлением клубники, спелого банана и питьевого йогурта. Кстати, вы можете выбрать совершенно любой по вкусу йогурт! Тем, кто на диете, стоит отдать предпочтение варианту без вкусовых добавок и сахара. Напиток получится достаточно кислый, но останется вполне вкусным.

Банан обязательно нужно брать очень спелый. Если обнаружите на нем небольшие потемнения, просто удалите их ножом.

Любите смузи из свежих фруктов и ягод? Тогда попробуйте еще такой вариант — из смородины и банана.

Ингредиенты:

  • клубника — 1 ст.;
  • банан — 1 шт.;
  • йогурт питьевой (с любым вкусом) — 1 ст.
Smuzi s klubnikoy bananom i yogurtom Ingredienty

Для приготовления вкусного и полезного летнего напитка берем указанное количество свежей клубники. Тщательно моем ее, удаляем зелень, а потом перерезаем каждую ягоду пополам. Отправляем в блендер.

Smuzi s klubnikoy bananom i yogurtom shag 1

Банан очищаем от кожуры и нарезаем колечками. Отправляем его к клубнике.

Smuzi s klubnikoy bananom i yogurtom shag 2

Заливаем нарезанные ягоды и фрукт вкусным свежим йогуртом.

Smuzi s klubnikoy bananom i yogurtom shag 3

Измельчаем до однородной массы при помощи блендера.

Smuzi s klubnikoy bananom i yogurtom shag 4

Вот такой вот вкусный и очень полезный напиток у нас получился в результате!

Его можно налить в специальные баночки с крышками и выведенной трубочкой. Так получится еще аппетитнее!

Smuzi s klubnikoy bananom i yogurtom shag 5

Приятного аппетита!

Реклама
Загрузка...
Реклама
Загрузка...
Логотип сайта Ом-ном-ном с Мариной М

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных