Меню

Блюда из птицы 0

Куриное бедро в фольге в духовке

Kurinoe Bedro V Folge V Dukhovke 1

Не знаете, что простого, но очень вкусного приготовить своей семье на ужин? Тогда попробуйте побаловать себя и близких вкусным куриным бедром в фольге в духовке! Этот простой рецепт придется кстати и тем, кто следит за своим питанием и старается готовить блюда с низким содержанием жира! Такая курочка содержит мало калорий и прекрасно подойдет худеющим! Если вы готовите для большой семьи, то увеличьте количество ингредиентов.

Таким блюдом можно без опасения угостить маленьких детей. Но если готовите для ребенка, то уменьшите количество молотого перца или же вовсе его не добавляйте!

Из курицы можно приготовить и множество других полезных и вкусных блюд. Обратите внимание на греческий шашлык Сувлаки, домашние сосиски из курицы, а также куриную грудку с медом и соевым соусом. Каждый из этих вариантов по-своему хорошо и заслуживает того, чтобы его приготовили.

Ингредиенты:

  • бедро – 1 шт.;
  • соль – 1-2 щепотки;
  • черный молотый перец – щепотка;
  • петрушка – 1 веточка.

Итак, приступаем к приготовлению блюда!

Бедро тщательно промываем и обсушиваем на кухонном полотенце. Убираем все волоски, если таковые присутствуют. Посолим, а также немного поперчим. Соли добавляем по вкусу. Но с этим ингредиентом следует быть осторожнее! Пересоленное блюдо вряд ли будет вкусным:)

Завернем подготовленное для выпекания мясо в фольгу.

Запекаем наше куриное бедро при температуре 180 градусов около 30 минут. Если вы возьмете больше мяса, то выкладывайте его на фольгу в один слой. Иначе куски могут не пропечься!

Для подачи используем веточки петрушки. Так блюдо будет смотреться более привлекательно и аппетитно!

Подавать приготовленное таким способом бедро можно с любым гарниром — картофельным пюре, макаронами или рисом. Для диетического ужина прекрасно подойдет дополнение к мясу в виде овощного салата!

Приятного аппетита!

Реклама
Загрузка...
Реклама
Загрузка...
Логотип сайта Ом-ном-ном с Мариной М

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных