Меню

Блюда из рыбы 0

Толстолобик кусочками в духовке

Tolstolobik Kusochkami V Dukhovke

Рыба — неотъемлемая составляющая рациона многих из нас. Она содержит множество полезных микроэлементов, которые помогают нашему организму быть в тонусе. Если вы любите экспериментировать, то обязательно приготовьте толстолобика кусочками в духовке. На это вам не придется тратить много личного времени. Процесс приготовления до элементарного прост и элементарен! Вам потребуется только толстолобик и еще несколько других ингредиентов, которые точно есть у вас дома. Предлагаю попробовать и оценить по достоинству:)

Рыбка получается мягкой и вкусной. Манная крупа, в которой мы будем обваливать кусочки, сделает их хрустящими и аппетитными снаружи. Вам точно понравится такой вариант приготовления!

Из рыбы можно с легкостью приготовить множество вкусных и питательных блюд, самых разнообразных по своему исполнению. Обязательно побалуйте своих близких подливой из красной рыбы или горбушей жареной на сковороде. Также вам могут прийтись по душе жареный минтай или минтай под луком и морковью в духовке.

Ингредиенты:

  • толстолобик — 3 кусочка;
  • манная крупа – 2-3 ст. л.;
  • соль – 0,5 ч. л.;
  • черный молотый перец – 1 щепотка;
  • соевый соус – 20-30 мл;
  • свежий укроп для подачи к столу — по вкусу.

Теперь, наконец, приступаем к приготовлению вкусного и сытного блюда.

Рыбу тщательно очистим, нарежем порционными кусками. Разместим в тарелке, сразу же посолим и поперчите.

Зальем рыбу соевым соусом и оставим на 10 минут, чтобы она пропиталась вкусом и запахом.

Обваляем рыбу в манной крупе со всех сторон.

Для этого предварительно следует насыпать манную крупу на тарелку.

Выложим рыбу в смазанную маслом форму.

Теперь приступим к запеканию. Делать это следует при 180-200 градусах примерно 30 минут.

Приятного аппетита!

Реклама
Загрузка...
Реклама
Загрузка...
Логотип сайта Ом-ном-ном с Мариной М

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных